CBD et activité sportive, la bonne entente ?

Le CBD a déjà fait ses preuves en terme thérapeutique. Il est un analgésique efficace et un bon anti-inflammatoire. Mais les avantages du CBD vont bien au delà de la simple utilisation liée à une maladie. Les mêmes qualités qui apportent un bien-être général, feront également la joie des plus sportifs d'entre nous.

1. Renforce le système immunitaire

Les propriétés du CBD aident l’athlète à renforcer le système immunitaire, afin que votre corps soit plus résistant au stress et aux infections. Cela signifie qu’il aide à garder le corps et tous les organes en parfait état. Bien sûr, cela est valable non seulement pour les athlètes, mais pour tout le monde.

2. Réduction du stress et de l’anxiété

Avant les compétitions, le corps peut ressentir du stress et de l’anxiété grâce à un entraînement et des exercices intenses. Lorsque cela se produit, les athlètes sont tellement fatigués qu’ils ne peuvent plus s’entraîner. Le CBD aide le corps à supprimer l’anxiété et le stress, permettant aux athlètes de continuer à s’entraîner sans que le corps réagisse de manière négative.

3. Accélère la récupération

L’utilisation de CBD sous forme de lotions, de crèmes ou de pommades est utile pour soulager la douleur éprouvée pendant la récupération. De plus, l’effet anti-inflammatoire du CBD permet d’accélérer le processus de récupération, surtout lorsque le CBD est pris sous forme de capsule ou de gouttelettes.

4. Aide à mieux dormir et à mieux se détendre

Un des effets du CBD bien reconnu est qu’il permet de mieux dormir, et un bon sommeil permet au corps de mieux récupérer.  Un atout de taille pour les sportifs et les athlètes, les aidant à obtenir des performances optimales. En général, les produits CBD sont naturellement excellents pour la rétention musculaire des athlètes et pour améliorer les performances physiques.

5. Prévenir l’inflammation

L’une des meilleures caractéristiques du CBD est qu’il peut avoir un effet anti-inflammatoire. L’inflammation est une réponse naturelle du corps à une blessure ou à un effort excessif lors d’entraînements intenses. Ces inflammations peuvent empêcher les athlètes de participer à des compétitions ou de commencer leur programme d’entraînement selon le calendrier. En raison des propriétés anti-inflammatoires du CBD, la substance peut supprimer les symptômes de l’inflammation. De cette façon, le corps garantit qu’aucune blessure ou tension musculaire ne se produit.

6. Moins d’appétit et plus de contrôle sur la prise de poids

La sensation de faim diminue lorsque vous utilisez du CBD. De plus, cela garantit également que vous gardez votre gain de poids sous contrôle.

7. Augmente l’endurance et la forme physique

En activant et en équilibrant le système endocannabinoïde dans le corps humain, l’endurance et l’état général de votre corps augmentent. En conséquence, le CBD offre un avantage athlétique dans le sport.

Le CBD dans le sport est-il légal ?


En 2018, l’Agence mondiale antidopage (AMA) a retiré le CBD de la liste des substances interdites pour les athlètes professionnels, y compris la fédération internationale d’athlétisme. Cela s’est produit après la reconnaissance des nombreux effets bénéfiques du CBD sur le corps humain.
Il est important de comprendre qu’il est presque impossible d’extraire 100% de CBD sous forme pure à partir d’une plante de cannabis. C’est pourquoi la plupart des extraits et huiles de CBD contiennent également un mélange de plusieurs substances cannabinoïdes.
Les sportifs qui exercent à un niveau élevé , et qui sont donc régulièrement soumis à des règles antidopage ou à des contrôles, doivent donc arrêter de prendre des produits ou des huiles CBD à temps lors d’une compétition. Une alternative est de s’assurer qu’ils utilisent un produit ou une huile contenant si peu de THC et d’autres cannabinoïdes qu’ils n’entraînent pas une violation de la législation antidopage.
Compte tenu de l’influence de l’AMA sur les organisations sportives du monde entier, il sera intéressant de voir comment cette décision de retirer le CBD de la liste des substances interdites changera la perception du CBD dans les années à venir. Cette décision, associée aux voix d’athlètes qui sont maintenant à l’aise pour parler de leurs propres expériences positives avec les cannabinoïdes, contribuera probablement beaucoup à éliminer la stigmatisation associée à la consommation de cannabis.

 

 

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